9/28(土)名取市文化会館希望の家にて、団員のお父さんの庄司健一さんを講師に「サッカー選手に大切な食事」と題したセミナーが開催されました。
試合前、試合の途中、試合後に必要な栄養素や食事内容について細かく説明して頂きました。
多くの保護者が集まりとても熱心に話を聞いていました。
必要な栄養素を効率的に摂取することで怪我を防いだり、疲労からの回復を早めることが出来ることを学びました。
成長期であり、スポーツをする子供達にとって食事面でのサポートはとても大事だと思いました。
講師の庄司さんありがとうございました！